আপনি কেন রেড ওয়াইন পান করে আপনার বিপাককে উন্নত করার চেষ্টা করছেন না? বলা হয় যে রেড ওয়াইন একটি উচ্চ স্বাস্থ্যের প্রভাব রয়েছে, এছাড়াও উপাদানগুলিতে সমৃদ্ধ যা বিপাককে সহায়তা করে।
এবার, আমরা বিপাক সম্পর্কিত রেড ওয়াইনযুক্ত উপাদানগুলি, প্রত্যাশিত প্রভাবগুলি এবং রেড ওয়াইনে পলিফেনলগুলি নিয়ে আসা প্রভাবগুলি পরিচয় করিয়ে দেব।
রেড ওয়াইন এবং বর্ধিত বিপাকের মধ্যে কী সম্পর্ক?
একটি লাল ওয়াইন যা কেবলমাত্র কাঁচের মধ্যে এক্সএনএমএক্স কাপ ingালা দিয়ে সাধারণ ডাইনিং এবং রিলাক্স সময়কে একটি বিলাসবহুলের মধ্যে পরিবর্তন করে।
এটি একটি লাল ওয়াইন যা এমন দুর্দান্ত সময় দেয় তবে এটি উচ্চ স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যের সুবিধার জন্য বিখ্যাত।
আপনি ত্বক এবং চুলের টোনিং আশা করতে পারেন এবং বিপাক প্রচার করতে পারেন, তবে এগুলি রেড ওয়াইনের বিপাক-আপ প্রভাবের সাথে সম্পর্কিত।.
প্রথমত, বিপাক অর্থ হ'ল পুরাতন ত্বকের খোসা ছাড়াই এবং নতুন ত্বকের সাথে প্রতিস্থাপিত হয় এবং ঘাম এবং মলমূত্রকে উত্সাহ দেয়।
লাল এবং সাদা ওয়াইন নির্বিশেষে, পটাসিয়ামের প্রভাবএটি রক্তচাপ কমিয়ে, বিপাক সক্রিয়করণ এবং অন্ত্রের পরিবেশকে সামঞ্জস্য করার প্রভাব ফেলেবলা হয়।
লাল ওয়াইন থাকা বিচিওনের সাথে বিপাক বর্ধিত
রেড ওয়াইনের উপাদানগুলির মধ্যে, পটাসিয়াম কেবল বিপাকক্রমে কার্যকর নয়।
রেড ওয়াইন জলে দ্রবণীয় ভিটামিন সমৃদ্ধ।
একে ভিটামিন এক্সএনইউএমএক্সও বলা হয়, যা এক ধরণের ভিটামিন বি গ্রুপ, এবং ভিটামিন এইচ।
বায়োটিন লিভারের একটি প্রচুর উপাদান এবং বিপাক বৃদ্ধি প্রত্যাশা করা যেতে পারে।
বিশেষ করে,প্রোটিন, লিপিড এবং কার্বোহাইড্রেট জাতীয় তিনটি প্রধান পুষ্টির বিপাক প্রচার করেকরতে একটি প্রভাব আছে।
বিপাককে উদ্দীপিত করার সময়, বায়োটিন হ'ল একটি প্রক্রিয়া যা কার্বক্সিলাসকে কোএনজাইম হিসাবে কাজ করে সাহায্য করে বিপাককে উত্সাহ দেয়।
এছাড়াও, বায়োটিন হিস্টামিন উত্পাদন দমন করতে কাজ করে যা ত্বকের সমস্যা তৈরি করে,অ্যাটোপিক ডার্মাটাইটিসের উন্নতির প্রত্যাশা.
এটি কোলাজেন উত্পাদনের সাথেও গভীরভাবে জড়িত, যা চুলের বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয় এবং এটি সাদা চুল, পাতলা চুল এবং চুল ক্ষতি রোধেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
রেড ওয়াইনে পলিফেনলগুলির প্রভাব
এছাড়াও, লাল ওয়াইনে প্রচুর পরিমাণে পলিফেনলগুলির একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব থাকে যা দেহে জমে থাকা সক্রিয় অক্সিজেন থেকে রক্ষা করে।
তীব্র ব্যায়াম এবং ধূমপানের মতো প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপের সময়েও শরীরে প্রতিক্রিয়াশীল অক্সিজেন জমে থাকে যা সেলুলার বার্ধক্যকে উত্সাহ দেয় এবং ফলস্বরূপ, দুর্বল বিপাক হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ায়।
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যযুক্ত পলিফেনলগুলি খাওয়ার মাধ্যমেঅ্যান্টি-এজিং এফেক্ট আশা করা যায় এবং বিপাক আরও কম প্রচারিত হয়দেখে মনে হচ্ছে
যদি বিপাককে উন্নীত করা হয়, ত্বকের পুনর্জন্ম স্বাভাবিক হবে, যা স্বাস্থ্যকর এবং যুবক ত্বকের রক্ষণাবেক্ষণের দিকে পরিচালিত করবে।
অধিকন্তু, বর্ধিত বিপাক শরীরকে কম চর্বি করে তোলে,ডায়েট এফেক্টআপনি আশা করতে পারেন।
হোয়াইট ওয়াইন ফোলা দূর করতে কার্যকর বলে মনে করা হয়, তবে লোহিত ওয়াইন চর্বিযুক্ত মেদ উন্নতির জন্য দরকারী বলে মনে করা হয়, তাই যদি আপনি একটি চর্বি জ্বলানোর প্রভাব অর্জন করতে চান তবে লাল ওয়াইন ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
তদ্ব্যতীত, শরীর থেকে বর্জ্য পণ্যগুলি স্রাব করার জন্য,রুক্ষ ত্বক ও কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করেএছাড়াও দরকারী।
লাল ওয়াইন পান করার স্বাস্থ্যকর উপায়
আপনি যদি বেশি পরিমাণে পান করেন তবে এটি আপনার দেহের পক্ষে ভাল নয়,আপনি প্রতিদিন উপযুক্ত পরিমাণে 1-2 কাপ গ্রহণ করে প্রভাবটি অনুভব করতে পারেন।.
তবে আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থার উপর নির্ভর করে প্রতিদিন পান করা কঠিন হতে পারে।বিশ্রামের দিনটি তৈরি করার সময় কোনও অসুবিধা ছাড়াই লাল ওয়াইন পান করা যাক.
একটি লাল ওয়াইন যা কেবল সুস্বাদু নয়, পাশাপাশি এটির উন্নত বিপাক, সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্যের বেনিফিট রয়েছে।
অনেকগুলি পণ্য রয়েছে যা পরিপক্কতা এবং উত্পাদন ক্ষেত্রের বয়স অনুসারে যুক্তিসঙ্গত দামে বিক্রি হয় are
