সুপার ওয়াইন্ডস এবং সুবিধাযুক্ত স্টোরের মতো লাল ওয়াইন আমাদের নিকটবর্তী স্থানে বিক্রি হয় এবং বিশেষ অনুষ্ঠানগুলি উদযাপনের জন্য প্রতিদিন ওয়াইন হিসাবে উপভোগ করা হয়।
রেড ওয়াইনের কথা বললে, এমন অনেক লোক রয়েছে যাদের পলিফেনল সমৃদ্ধ লাল রঙের মদ রয়েছে।
এবার, আমরা রেড ওয়াইন থেকে প্রত্যাশিত প্রভাবগুলি এবং যথাযথ পরিমাণে লাল ওয়াইন যা স্বাস্থ্যকর খাওয়া যেতে পারে তা পরিচয় করিয়ে দেব।
রেড ওয়াইন সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্যের জন্য ভাল উপভোগ করুন
রেড ওয়াইন যা বিশ্বজুড়ে উত্পাদিত হয় এবং সারা বিশ্ব জুড়ে এটি পছন্দ হয়।
ওয়াইন বয়সের সময়, ক্যাটিচিনের মতো পলিফেনলগুলি একসাথে সংযুক্ত থাকে,রঙ বেগুনি থেকে লাল, ইটের রঙে পরিবর্তিত হয় এবং পলিফেনলগুলির অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শক্তিও বৃদ্ধি পায়।.
প্রচুর পরিমাণে পলিফেনল ত্বক এবং বীজের মধ্যে থাকে এবং বলা হয় যে স্ট্রবেরিগুলি কার্ল করার জন্য রেড ওয়াইন গাঁজানো এবং পরিপক্ক হয়ে উঠেছে এতে একটি উচ্চ পলিফেনল রয়েছে।
পলিফেনলসৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্য বেনিফিট আশাঅতএব, আপনি খাবার এবং স্ন্যাকসের সাথে পানীয় উপভোগ করতে পারেন।
রেড ওয়াইন উপর প্রত্যাশিত প্রভাব
যখন অ্যালকোহল এমন কিছু দিয়ে আচ্ছাদিত থাকে যা শরীরের ক্ষতি করে,উপযুক্ত পরিমাণখাওয়া শরীরে বিভিন্ন ধরণের ইতিবাচক প্রভাবও ফেলতে পারে।
জাপানিদের খাতিরে, এটি ওয়াইন যা প্রায়শই এই জাতীয় প্রভাবগুলির জন্য ব্যবহৃত হয়।
বিশেষত, রেড ওয়াইনের বিভিন্ন উপকার রয়েছে, তাই মজা করার সময় আপনি প্রতিদিন সঠিক পরিমাণ গ্রহণ করে স্বাস্থ্যকর শরীর বজায় রাখতে পারেন।
● ব্যাকটিরিয়াঘটিত প্রভাব
যেহেতু রেড ওয়াইনের একটি শক্তিশালী ব্যাকটিরিয়াঘটিত শক্তি রয়েছে, তাই এটি শরীরের খারাপ ব্যাকটিরিয়া নির্বীজন এবং এটি কাজ করা কঠিন করে তোলে বলে আশা করা যায়।
প্রাচীন রোমে বলা হয়েছিল যে জঞ্জালতা রোধে সৈন্যদের লাল ওয়াইন পান করতে উত্সাহ দেওয়া হয়েছিল।
আসলে, এক্সএনএমএক্সএক্স-এর একটি গবেষণাপত্র অনুসারে, যখন জল, কোলা, বিয়ার এবং স্কিম মিল্কের তুলনায় সালমনোলা এবং ইসেরিচিয়া কোলিকে সংযুক্ত ও সংস্কৃত করা হয়েছিল, তখন বলা হয়েছিল যে রেড ওয়াইনে ন্যূনতম ব্যাকটিরিয়া বেঁচে ছিল।
● অ্যান্টি-এজিং এফেক্ট
পলিফেনলগুলি প্রচুর পরিমাণে রেড ওয়াইনে অন্ততঃ বয়সকে দমন করে,অ্যান্টি-এজিংয়ের জন্য কার্যকরআনতেও জানা গেছে
যারা তাদের ত্বকের স্বর বজায় রাখতে এবং তারুণ্যের ত্বক বজায় রাখতে চান তাদের জন্য রেড ওয়াইন কার্যকর।
Ise রোগ প্রতিরোধ
এছাড়াও,ক্যান্সার প্রতিরোধএটিও জানা যায় যে এই রেড ওয়াইন কার্যকর।
যেহেতু এটি পরীক্ষার মাধ্যমে ডেটা প্রাপ্ত করা হয়েছে, তাই এটি বিশ্বাসযোগ্যতা শক্তিশালী কিনা তা নিরাপদ।
এটিকে ক্যান্সার কোষগুলির বিরুদ্ধে রেড ওয়াইনের ব্যাকটিরিয়াঘটিত শক্তির প্রভাব হিসাবেও ভাবা যেতে পারে।
এছাড়াও,আর্টেরিওসিসেরোসিস প্রতিরোধ, ডায়েট এফেক্টের সমর্থন, অস্টিওপরোসিস প্রতিরোধএর প্রভাব আশা করা যায়।
স্বাস্থ্যকর পানীয় সঠিক পরিমাণে ওয়াইন
তবে যে কোনও পরিস্থিতিতে আপনার স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য আরও বেশি করে নিখরচায় পানীয় যথেষ্ট নয় enough
1 থেকে দৈনিক 2 থেকে উপযুক্ত পরিমাণে বা কিছুটা সময় ছাড়িয়ে পান করা আপনাকে ভাল ব্যালেন্স দেবে।
এটি শরীরের ক্রিয়াকে সঠিকভাবে কাজ করতে সহায়তা করে।
ওয়াইন এছাড়াও অ্যালকোহল, তাই আপনার শারীরিক অবস্থা এবং মেজাজ অনুযায়ী বিশ্রামের দিনটি ভুলবেন না।
এছাড়াও, কারণ রেড ওয়াইনের একটি শক্তিশালী নির্বীজন শক্তি রয়েছে, এর অর্থ এই নয় যে আপনি কিছু খেতে পারেন,আপনি যদি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করার সময় লাল ওয়াইন পান করেন তবে আপনি শরীরে ইতিবাচক প্রভাব আশা করতে পারেনভুলে যাবেন না যে সুস্বাস্থ্যের জন্য অ্যালকোহল পান করা ভাল উপায়।
রেড ওয়াইনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শক্তির ব্যাখ্যা, 1 দিনে উপযুক্ত পরিমাণে পানীয়
