অনেকে শুনেছেন যে রেড ওয়াইন সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্যের জন্য ভাল।
তবে, এমনকি যদি আপনি জানেন যে এটি কোনওভাবে আপনার শরীরের পক্ষে ভাল এবং সৌন্দর্যের জন্য ভাল, তবে এর প্রভাব কী তা জানেন এমন অনেক লোক নাও থাকতে পারে।
আপনি ভাবতেও পারেন যে আপনি 1 দিনে প্রচুর পরিমাণে পান করতে পারেন কারণ এটি আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল।
এবার, আমরা রেড ওয়াইনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শক্তি, উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ক্রিয়াকলাপ সহ রেড ওয়াইনগুলির প্রকারের আনন্দময় প্রভাবগুলি এবং 1 দিনগুলিতে উপযুক্ত পরিমাণে পানীয় উপস্থাপন করব।
Red রেড ওয়াইনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শক্তির গ্ল্যাড এফেক্ট
লাল ওয়াইন পান করা তার অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট শক্তির পক্ষে কি ভাল কারণ নয়?
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শক্তি হ'ল সক্রিয় অক্সিজেন অপসারণ করার শক্তি।
প্রতিক্রিয়াশীল অক্সিজেন এমন একটি পদার্থ যা দেহকে বয়স বাড়িয়ে দেয়, দাগ এবং রুক্ষ ত্বকের কারণ হতে পারে এবং লাইফস্টাইল-সম্পর্কিত রোগ যেমন অ্যান্টেরিওসিসেরোসিসের কারণ হতে পারে।
আপনি যদি এটি মুছে ফেলতে পারেন,তারুণ্য, স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য রাখুনএটা হবে।
এই সক্রিয় অক্সিজেন অপসারণ করার ক্ষমতা রেড ওয়াইনে প্রচুর পরিমাণে রয়েছেপলিফেনলএটি একটি পদার্থ।
যদি আপনি প্রতিদিন ভিত্তি করে পলিফেনল গ্রহণ করেন তবে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাবের কারণে আপনি দাগ, রুক্ষ ত্বক এবং ঝাঁকুনির মতো সমস্যাগুলি প্রতিরোধ করতে পারেন এবং এটি আর্টেরিওস্লোরোসিসের মতো স্বাস্থ্যের ক্ষতি থেকেও রোধ করতে পারে বলে আশা করা যায়।
এমন খবরে বলা হয়েছে যে প্রতিদিন যারা লোহিত ওয়াইন পান করেন তাদের জীবনধারাজনিত রোগের ঝুঁকি কম থাকে যারা পান করেন না তাদের তুলনায়।
রেড ওয়াইন হ'ল একটি পলিফেনল যা ভিসারাল ফ্যাট জমাতে দমন করে"Resveratrol"দেখে মনে হয় যে আমরা স্থূলতার কারণে জীবনযাপন সম্পর্কিত রোগগুলি প্রতিরোধের আশা করতে পারি।
এছাড়াও, পলিফেনলসক্যান্সার সৃষ্টিকারী কোষের বৃদ্ধি রোধের প্রভাব রয়েছেএটি ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করবে বলে আশা করা হচ্ছে।
Pol প্রচুর পলিফেনল সহ রেড ওয়াইন কী?
প্রচুর আঙ্গুর জাতের মধ্যে ক্যাবারনেট স্যাভিগনন পলিফেনল সমৃদ্ধ এবং একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব রয়েছে।
ক্যাবারনেট স্যাভিগনন বিশ্বজুড়ে উত্পাদিত বিভিন্ন এবং এক অন্যতম জনপ্রিয় ওয়াইন জাত is
পলিফেনোলগুলির পরবর্তী বৃহত্তম পরিমাণবার্বোলো এবং বার্বারেস্কোর মতো বিখ্যাত ব্র্যান্ডগুলিতে নেববিওলো প্রজাতি ব্যবহৃত হয়.
এটি উত্তর ইতালির পাইডমন্ট অঞ্চলে উত্পন্ন একটি উচ্চ মানের ওয়াইন এবং দামটি কিছুটা বেশি সেট করা হয়।
এছাড়াও, ওয়াইনের অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট শক্তি বেশি হওয়ায় আমি কী মনোযোগ দিতে চাইওয়াইন বার্ধক্য বয়সএটা হল।
বয়স্ক ওয়াইনগুলিতে কেবলমাত্র বয়সকৃত ওয়াইনগুলির চেয়ে উচ্চতর অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট প্রভাব থাকে।
এ থেকে, স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য প্রভাব সম্পর্কে সচেতন লাল ওয়াইন নির্বাচন করার সময়,আঙুরের জাত ও বয়স পরীক্ষা করুনএবং ভাল।
Red কীভাবে লাল ওয়াইন সুস্বাদু উপভোগ করবেন
আসুন উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শক্তির সাথে সুস্বাদু লাল ওয়াইন স্বাদ নিতে পয়েন্টগুলি দেখুন look
Food খাবার এবং স্বাদ অনুযায়ী রেড ওয়াইন বেছে নিন
লাল ওয়াইন নির্বাচন করার সময়, এটি থালাটির সাথে ভারসাম্য অনুসারে বা স্বাদ অনুসারে পছন্দ করা গুরুত্বপূর্ণ।
থালা বাসনগুলির ভারসাম্যের কথা বলতে গিয়ে ক্রিম সস এবং লেবুর মতো সতেজ খাবারের জন্য হালকা লাল ওয়াইন, একটি স্বাদযুক্ত মাংসের খাবারের জন্য ভারী ওয়াইন ইত্যাদি etc.এটি থালাটির স্বাদের ওজন অনুসারে ওয়াইন চয়ন করার পরামর্শ দেওয়া হয়.
একটি বিকল্প হ'ল মশলাদার খাবারের জন্য একটি মিষ্টি ওয়াইন এবং ভাজা খাবারগুলির জন্য একটি সতেজ লাল ওয়াইন বেছে নেওয়া।
রেড ওয়াইন ধরণের রয়েছেপূর্ণ দেহ, হালকা শরীর, মাঝারি শরীরএক্সএনএমএক্স রয়েছে এবং স্বাদ অনুসারে আপনি চয়ন করতে পারেন।
- পুরো শরীর: অ্যালকোহলের সামগ্রী এক্সএনএমএক্সএক্স% এর চেয়ে বেশি, উদ্দীপনা শক্তিশালী এবং রঙ অন্ধকার
・ হালকা শরীর: অ্যালকোহল সামগ্রী প্রায় 10%, উদ্দীপনা কম
・ মাঝারি শরীর: পূর্ণ দেহ এবং হালকা শরীরের মধ্যে একটি ভারসাম্য, তুষারপাত, টক এবং সুবাস।
আসুন প্রতিটি শরীরের রেফারেন্স সহ লাল ওয়াইন নির্বাচন করি।
Temperature তাপমাত্রায় মনোযোগ দিন
রেড ওয়াইন তাপমাত্রা পরিবর্তনের জন্য খুব সূক্ষ্ম এবং সংবেদনশীল। সুতরাং, মূলততাপমাত্রার জন্য সতর্কতা অবলম্বন করুনএটি গুরুত্বপূর্ণ যে মেশিনের ধরণের উপর নির্ভর করে অনুকূল তাপমাত্রা পরিবর্তিত হয়।
উদাহরণস্বরূপ,
Pin লাল ওয়াইন যেমন পিনোট তাজ, যা হালকা বডি হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়, এর এক্সএনএমএক্স থেকে এক্সএনএমএক্স থেকে কম তাপমাত্রা থাকে ℃
Pin মাঝারি দেহ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ পিনোট নয়ারের মতো লাল ওয়াইনগুলি 15 থেকে 17 ℃
・ রেড ওয়াইন যেমন মেরলট, যা পুরো দেহ হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়েছে, এর এক্সএনএমএক্স থেকে এক্সএনএমএক্সে উচ্চতর তাপমাত্রা রয়েছে ℃
সঠিক তাপমাত্রা হিসাবে বিবেচিত হয়।
আপনি যদি ওয়াইনটি সঠিকভাবে সঞ্চয় এবং পরিচালনা না করেন তবে আপনি আসল স্বাদটি দেখতে পারবেন না।কর্মরান্ট।
X 1 দিনে উপযুক্ত পরিমাণে রেড ওয়াইন পান করতে
এটি স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং সৌন্দর্যের বেনিফিট সহ একটি লাল ওয়াইন, তবে অবশ্যই উপযুক্ত পরিমাণও রয়েছে।
ওয়াইন একটি শক্তিশালী অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় যা জানা যায়, তাই যদি আপনি আপনার শরীরের পক্ষে ভাল কারণ এটি বেশি পরিমাণে পান করেন তবে এটি আপনার শরীরকে ভেঙে ফেলবে।
আমার কত পান করা উচিত?উপযুক্ত পরিমাণটি প্রতিদিন প্রায় 1 থেকে 2 কাপ হয়ঠিক আছে।
ওয়াইন সুস্বাদু, আমি মদ পছন্দ করি এবং অনেক লোক মনে হয় এটি সুন্দর হতে দুর্দান্ত লাগবে তবে সঠিক পরিমাণে পান করতে ভুলবেন না।
