রেড ওয়াইন খাওয়ার প্রস্তাবিত উপায়!

অনেকে শুনেছেন যে রেড ওয়াইনে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাবযুক্ত পলিফেনল থাকে, তাই এটি সৌন্দর্য এবং বার্ধক্য বিরোধী প্রভাব সরবরাহ করতে পারে।

তবে, যারা আসলে এটি গ্রহণ করেন নি তাদের জন্য, আপনি সত্যিই এটি কার্যকর হয় কিনা তা ভাবছেন এবং আপনি এটি একটি দিনে কতক্ষণ নিতে পারবেন।

এবার, আমরা রেড ওয়াইন পান করার প্রভাব এবং কার্যকর খাওয়ার পরিচয় করিয়ে দেব।

তদতিরিক্ত, আমরা মদ্যপান ব্যতীত লাল ওয়াইন ব্যবহারের প্রস্তাবিত উপায়গুলি প্রবর্তন করব, যা সৌন্দর্যে প্রভাব ফেলবে বলে আশা করা যায়, তাই দয়া করে প্রতিদিনের ত্বক এবং শরীরের রক্ষণাবেক্ষণ দেখুন to

Red রেড ওয়াইন পান করার প্রভাব

ওয়াইন অ্যালকোহল, তবে এটি বলা হয় যে পরিমিতভাবে পান করা স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যের জন্য ভাল for

ওয়াইন হ'ল একটি অ্যালকোহল যা তাদের ত্বকের সাথে একসাথে কালো আঙ্গুর পিষে পরিপক্ক এবং পরিপক্ক এবং এতে পলিফেনলস, অ্যান্থোসায়ানিনস, ট্যানিনস, কেটচিনস এবং এলজিক এসিডের মতো উপাদান রয়েছে।

বিশেষত, লাল ওয়াইন পলিফেনল সমৃদ্ধ, যার অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল অ্যাকশনে ব্রণ এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট অ্যাকশন জাতীয় রুক্ষ ত্বকের প্রতিরোধের প্রভাব রয়েছেত্বকের বার্ধক্য দমন করে, প্যাঁচানো, দাগ, বলি ইত্যাদি প্রতিরোধ করেএটা হয়।

এছাড়াও, লাল ওয়াইনটিতে অনেক ধরণের পলিফেনল থাকে, যার প্রতিটিই কেবল সুন্দর ত্বকের জন্য নয়, শরীরের উপর কার্যকরভাবে কাজ করে,অ্যান্টি-এজিং এফেক্টআশা করা যায়।

এছাড়াও, এটি কেবল সৌন্দর্যের জন্য নয় স্বাস্থ্যের জন্যও ভাল বলে মনে হয়,ধমনী ও উচ্চ রক্তচাপ রোধ করুন, মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নতি করুনএটি একটি দুর্দান্ত উপাদান যার বিভিন্ন প্রভাব যেমন ভাল।

যারা তাদের ত্বক এবং শরীরের অবস্থা চান তাদের জন্য এটি প্রস্তাবিত।

যাইহোক, লাল ওয়াইনে পলিফেনলের পরিমাণ নির্ভর করে আঙ্গুর জাতগুলিতে, বিশেষত ধনীপুরো শরীর ক্যাবারনেট স্যাভিগননএকটি উচ্চ পলফিনল সামগ্রী রয়েছে এবং এটির উচ্চ স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে বলে জানা যায়।

এমনকি পলিফেনলের পরিমাণ একই থাকলেও বলা হয় যে পলিফেনলসের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব বেশ কয়েক বছর ধরে বার্ধক্যের পরে উন্নত হয়।

Red রেড ওয়াইনের কার্যকর খাওয়া

রেড ওয়াইন স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যের জন্য ভাল তবে আপনি যদি বেশি পরিমাণে পান করেন তবে আপনার শরীরের পক্ষে এটি ভাল নয়, তাই সঠিক পরিমাণটি জানা আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ।

আপনি যদি পনির, সালামি এবং চকোলেট জাতীয় স্ন্যাকসের সাথে বেশি পরিমাণে ওয়াইন পান করেন তবে এটি আপনার লিভারের উপরে বোঝা ফেলতে পারে।

এটি হ'ল এটি পান করাই সর্বোত্তম উপায় হিসাবে এটি পান করা ঠিক, তবে প্রতিদিন 1-2 গ্লাস (150㎖-250㎖) সঠিক পরিমাণ।

এটি যতটা সম্ভবএটি প্রতিদিন চালিয়ে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণএটা হল।

আরও জানা গেছে যে প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে পলিফেনল সমৃদ্ধ লাল ওয়াইন পান করলে হৃদরোগ এবং ডিমেনশিয়া হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস পায়।

তবে আমরা আপনাকে দুর্বল হলে অ্যালকোহল পান করার পরামর্শ দিই না।

Red খাওয়ানো বাদে রেড ওয়াইন ব্যবহারের প্রস্তাব দেওয়া

আর একটি বিকল্প হল মুখের ম্যাসেজ এবং রেড ওয়াইন দিয়ে প্যাক করা।

আপনার পরিষ্কার ত্বকে যেমন রেড ওয়াইন লাগান, যেমন গোসলের পরে এবং কয়েক মিনিটের জন্য ধুয়ে ফেলতে আপনার হাত দিয়ে ম্যাসাজ করুন।

এছাড়াও, কয়েক মিনিটের জন্য আপনার ত্বকে ডিম এবং মধুর সাথে লাল ওয়াইন মিশিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

এর দ্বারা,পলিফেনলকে সরাসরি ত্বকে অনুপ্রবেশ করে আপনি একটি সুন্দর ত্বক এবং সাদা রঙের প্রভাব আশা করতে পারেনএটা হয়।

এইভাবে, লোহিত ওয়াইন অনেক লোকের কাছে অ্যালকোহল হিসাবে জনপ্রিয় যা কেবল ত্বকেই নয়, শরীরেও অনেক মনোরম প্রভাব ফেলবে বলে আশা করা যায়,বেশি পরিমাণে অ্যালকোহল পান করার বিষয়ে সতর্কতা অবলম্বন করুনএটি করা যাক।