এমন একটি ওয়াইন যা অন্যান্য তরলের তুলনায় পুষ্টিতে সমৃদ্ধ থাকে এবং বলা হয় যে এটি অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর।
তবে, এমন অনেক লোক আছেন যারা জানেন না যে এটি কী ধরণের প্রভাব অর্জন করতে পারে।
এবার, আমরা পুষ্টি এবং ওয়াইনের প্রত্যাশিত প্রভাবগুলি, প্রতিদিনের খাওয়ার উপযুক্ত পরিমাণ এবং সতর্কতা উপস্থাপন করব।
ওয়াইন এবং প্রত্যাশিত প্রভাবগুলিতে পুষ্টি রয়েছে
এটি আশ্চর্যজনক হতে পারে তবে ওয়াইন আসলে একটি স্বাস্থ্য প্রভাব ফেলে।
প্রভাব পরিবর্তিত হয়।
নির্দিষ্ট উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে শরীরে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, রক্তচাপ হ্রাস, ব্যাকটিরিয়াঘটিত অ্যাকশন, অ্যান্ট্যান্সার অ্যাকশন এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নতি।
এই ক্রিয়াগুলি আঙ্গুরকে ধন্যবাদ যা ওয়াইনের উপাদান।
আঙ্গুরের বেশিরভাগ উপাদান অক্ষত,খনিজ, ভিটামিন এবং পলিফেনল জাতীয় পুষ্টিকরগুলি এখনও ওয়াইনটিতে আটকা পড়েছেএটা হয়।
বিশেষত ক্যান্সার প্রতিরোধ আশা করা যায়পলিফেনলগুলি সাদা ওয়াইন থেকে রেড ওয়াইন বেশিস্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যের জন্য পান করা লোকেদের রেড ওয়াইন বেছে নেওয়ার প্রবণতা রয়েছে।
যেহেতু ওয়াইন পলিফেনলগুলি ডিএনএ সুরক্ষা দেয়, তারা ক্যান্সার দমনে অনিবার্যভাবে ভূমিকা পালন করে যা কোষগুলি বৃদ্ধি এবং ধ্বংস করে।
তদতিরিক্ত, একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব রয়েছে যা খারাপ কোলেস্টেরলকে খারাপ ম্যালিগন্যান্ট কোলেস্টেরলে রূপান্তরিত হতে বাধা দেয়,আর্টেরিওসিসেরোসিসের জন্য প্রত্যাশিত.
ওয়াইনও ডিমেনশিয়া রোধ করতে পারে বলে আশা করা যায়
এছাড়াও, এটিতে রেস্যাভারট্রোল এবং মাইরিসেটিন রয়েছে যা সম্প্রতি ক্যান্সার প্রতিরোধে এবং ডিমেনশিয়া প্রতিরোধে কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে এবং মস্তিষ্কের কোষগুলিকে অক্সিডাইজড এবং ধ্বংস হতে আটকাতে এর প্রভাব রয়েছে।
শুধু তা-ই নয়, এটি আলস্যাইমার রোগকে মস্তিষ্কে জমা হতে দেয় এমন পদার্থগুলি রোধ করতেও সহায়তা করবে বলে মনে হয়।
আমরা আপনাকে পরামর্শ দিই যে আপনি একটি সুস্থ ও যুবক মস্তিষ্ক বজায় রাখতে সক্রিয়ভাবে ওয়াইন পান করুন।
অন্যান্য ওয়াইন অন্তর্ভুক্ত
- দাগ কমাতে
- টার্নওভার প্রচার করুন
- ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখে
- অন্ত্রের পরিবেশ প্রস্তুত করুন
আপনি যেমন সৌন্দর্য প্রভাব আশা করতে পারেন।
সৌন্দর্যের দৃষ্টিকোণ থেকে রেড ওয়াইন এবং হোয়াইট ওয়াইনের প্রভাব
এখন যেহেতু আমরা ওয়াইনের স্বাস্থ্য সুবিধাগুলি নিশ্চিত করেছি, এখানে লাল এবং সাদা ওয়াইনগুলির কিছু সুবিধা রয়েছে যা একটি অঙ্গরাগ দৃষ্টিকোণ থেকে বিবেচনা করা হয়।
Anti অ্যান্টি-এজিংয়ের জন্য রেড ওয়াইন
রেড ওয়াইন উত্পাদন প্রক্রিয়া চলাকালীন পুরো ত্বক পাকা করে তৈরি করা হয়,প্যালিফেনল সমৃদ্ধ যেমন ট্যানিনস এবং অ্যান্থোকায়ানিনস.
পলিফেনসগুলিতে একটি উচ্চ অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট প্রভাব রয়েছে এবং সক্রিয় অক্সিজেন অপসারণের দক্ষতার কারণে এন্টি-এজিং প্রভাব থাকতে পারে বলে আশা করা যায়।
সক্রিয় অক্সিজেন অপসারণ করে,ত্বক এবং কোষকে বার্ধক্য থেকে রক্ষা করে এবং ত্বক এবং ব্রণকে দাগ এবং ব্রণ থেকে মুক্ত করে তোলেএটা তোলে বাড়ে।
তদ্ব্যতীত, আমরা সুখী স্বাস্থ্যের প্রভাব আশা করতে পারি যা অন্ত্রের উদ্ভিদগুলিকে উন্নত করে এবং অন্ত্রকে সক্রিয় করে আমরা পেট থেকে শরীরের পরিস্থিতি সামঞ্জস্য করতে পারি।
● হোয়াইট ওয়াইন ফোলা উন্নতি করতে
হোয়াইট ওয়াইন পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং ক্যালসিয়ামের মতো খনিজ সমৃদ্ধ।
তন্মধ্যে, পটাসিয়াম লাল ওয়াইনে থাকে না, এটি কেবল সাদা ওয়াইনে থাকে এবং এটি শরীরের অতিরিক্ত সোডিয়াম নিষ্কাশন এবং দেহের আর্দ্রতা ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য কাজ করার আশা করা যায়।.
পানির ভারসাম্য সামঞ্জস্য করা শরীরের ফোলাভাবের উন্নতির দিকে পরিচালিত করে।
স্বাস্থ্যের দৃষ্টিকোণ থেকে এটি অতিরিক্ত সোডিয়াম, অর্থাৎ লবণ নিষ্কাশন করতে পারে।উচ্চ রক্তচাপ ব্যবস্থা জন্যহয়ে যায়।
রেড ওয়াইন এবং হোয়াইট ওয়াইনের মধ্যে তুলনা, হোয়াইট ওয়াইনের সৌন্দর্য প্রভাব
আপনার স্বাস্থ্যের কথা বিবেচনা করে বেশি পরিমাণে পান করবেন না
যদিও এটি অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর ওয়াইন, আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খুব বেশি পরিমাণে পানীয় না খাওয়ার জন্য আপনাকে যত্নবান হতে হবে।
প্রতিদিন যদি পান করেন1 গ্লাসবলা হয় এটি ঠিক ঠিক।
ওয়াইন হ'ল অ্যালকোহল, যদিও এটি আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল, তাই আপনার প্রতিদিনের পরিমাণটি বিবেচনা করুন এবং আপনার শারীরিক অবস্থা এবং মেজাজের উপর নির্ভর করে বিশ্রাম দিন করুন।
উপরন্তু,একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট এবং হালকা ব্যায়াম যেমন হাঁটা কার্যকর।সুতরাং, আপনি যদি এটিকে ভুলে না গিয়ে পান করেন তবে অ্যাকশনটি স্বাভাবিকভাবেই কাজ করবে।
