আপনি যখন ডায়েটে থাকেন, তখন আপনি যে ক্যালোরি খান তা নয়, অ্যালকোহলের ক্যালোরি সম্পর্কেও আপনাকে উদ্বিগ্ন হতে হবে।.আমি এই ধরনের লোকেদের কাছে যা সুপারিশ করতে চাই তা হল ওয়াইন।ওয়াইন বিশেষত এমন লোকেদের জন্য উপযুক্ত যারা কম কার্বোহাইড্রেট ডায়েটে থাকে যা তাদের কার্বোহাইড্রেট এবং শর্করা গ্রহণ সীমিত করে।
তাদের মধ্যে, সাদা ওয়াইন একটি detox প্রভাব আছে, তাই এটি তাদের সৌন্দর্য সম্পর্কে উদ্বিগ্ন যারা জন্য উপযুক্ত।এটিতে শুধুমাত্র উচ্চ ব্যাকটেরিয়াঘটিত বৈশিষ্ট্যই নেই, এটি মূত্রবর্ধক প্রভাবও রয়েছে কারণ এটি পটাসিয়াম সমৃদ্ধ।অতএব, এটি কার্যকরভাবে অতিরিক্ত জল নিষ্কাশন এবং বিপাক সক্রিয় করার প্রভাব রয়েছে।
আমি সাদা ওয়াইনে ক্যালোরি সম্পর্কে আগ্রহী,প্রতি 100 মিলি 73 ক্যালোরিইহা হতে পারে.আমি এখানে যা ফোকাস করতে চাই তা হল খালি ক্যালোরি।খালি ক্যালোরি মানে খালি ক্যালোরি।নাম থেকে বোঝা যায়, অ্যালকোহল খাওয়ার সময়ও তা তাপ হিসাবে নির্গত হয়, তাই এটি শরীরে জমা করা কঠিন।
সাধারণত বলা হয় অ্যালকোহল পান করলে মোটা হয়ে যায়, কিন্তু এটা ঠিক নয়।কারণ একসঙ্গে খাওয়া স্ন্যাকস।হয়তাই অ্যালকোহলে আসলে ক্যালোরি থাকে যা আপনাকে মোটা করে না।এছাড়াও, শুরুতে উল্লিখিত হিসাবে, ওয়াইনের মতো অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়গুলিতে অন্যান্য অ্যালকোহলের তুলনায় কম চিনি থাকে।
সাদা ওয়াইনের প্রস্তাবিত দৈনিক গ্রহণ 1 মিলি থেকে 100 মিলি।.মনে রাখবেন যে দুই গ্লাস ওয়াইন সঠিক পরিমাণ।সাদা ওয়াইন সামুদ্রিক খাবারের সাথে ভাল যায়, তাই এটি জাপানি খাবারের জন্য উপযুক্ত।পান করার আগে, এটিকে রেফ্রিজারেটরে সঠিকভাবে ঠাণ্ডা করুন, তবে সতর্কতা অবলম্বন করুন যে এটি খুব বেশি ঠান্ডা না হতে পারে কারণ এটি স্বাদ নষ্ট করতে পারে।
