ক্রমবর্ধমান সংখ্যক মহিলা হোয়াইট ওয়াইনে আগ্রহী কারণ এটি স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যের জন্য ভাল you আপনি কি জানেন যে এটি আসলে ডায়েটিংয়ের জন্য কার্যকর?
এমন একটি চিত্র রয়েছে যার জন্য = মোটাতাজাকরণ, তবে সাদা ওয়াইন যদি সঠিক পরিমাণ হয় তবে এটি একটি ডিটক্স প্রভাব পেতে পারে এবং প্রাকৃতিকভাবে সুন্দর হয়ে উঠতে পারে।
এই নিবন্ধে, আমি 2 কারণগুলি কেন সাদা ওয়াইনকে ডায়েটের সাথে যুক্ত করা হয়েছে এবং কীভাবে ডায়েটিং এবং আদর্শ সাদা ওয়াইনের জন্য সুপারিশ করা হোয়াইট ওয়াইন উপভোগ করা যায় তার কারণগুলি পরিচয় করিয়ে দেব।
আমি কি সাদা ওয়াইন দিয়ে ডায়েট করতে পারি?
হোয়াইট ঝিনুক উপভোগ করুন এবং বিশেষ অনুষ্ঠানে পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে পান করুন drink
এমন অনেক লোক আছে যারা বলে "আমি ওয়াইন পছন্দ করি না তবে গ্রীষ্মে সাদা ওয়াইন পান করতে চাই" কারণ এটিতে সতেজতা এবং তাজাতা পাওয়া যায়।
এই জাতীয় সাদা ওয়াইন পটাশিয়ামের মতো খনিজ সমৃদ্ধ এবং ডাইটিং এফেক্ট রয়েছে বলে বলা হয়।
লাল এবং সাদা ওয়াইন রয়েছে,ডায়েট এফেক্টগুলি রেড ওয়াইন এবং হোয়াইট ওয়াইনের মধ্যে পৃথক হয়.
লাল ওয়াইন পলিফেনলগুলিতে সমৃদ্ধ এবং লিপিড শোষণকে দমন করতে পারে, অন্যদিকে সাদা ওয়াইনটি ফোলা এবং ডিটক্সের প্রভাবকে অপসারণের জন্য আশা করা যেতে পারে।.
2 কারণে হোয়াইট ওয়াইন ডায়েটের সাথে যুক্ত
স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যে এর প্রভাবের কারণে অনেকে রেড ওয়াইন পান করেন।
তবে, সম্প্রতি, আমরা দেখতে পেয়েছি যে সাদা ওয়াইনের একটি ডায়েট প্রভাব রয়েছে,জনপ্রিয়তা দ্রুত বাড়ছেসঙ্গে আপনি।
সাদা ওয়াইনগুলি ডায়েটের সাথে যুক্ত হওয়ার কারণগুলি এখানে কিছু।
● পটাশিয়ামের ডিটক্স প্রভাব রয়েছে
রেড ওয়াইনে পলিফেনল থাকে, তবে সাদা ওয়াইন থাকেপটাসিয়ামএটা হল।
হোয়াইট ওয়াইনের কার্যকর ডায়েট হওয়ার প্রথম কারণ হ'ল এক্সএনইউএমএক্স। পটাশিয়াম ডিটক্সের জন্য কার্যকর, কারণ এটি বিপাক বৃদ্ধি করে।
অতএব, এটি অ্যালকোহল হলেও, পরের দিন যখন এটি মাতাল হয়, সাদা ওয়াইন ফোলা তৈরি করা কঠিন।যেহেতু মূত্রবর্ধক পদার্থের মতো বিপাক ক্রমবর্ধমান হয় তাই অতিরিক্ত বর্জ্য এবং জল শরীরের বাইরে বের হয়।আপনি।
এছাড়াও, শরীরে জমে থাকা অতিরিক্ত সোডিয়াম নিষ্কাশন করা যায়,নিম্ন রক্তচাপএর প্রভাব আশা করা যায়।
Organic জৈব অ্যাসিডের কারণে এটি অন্ত্রকে নিয়ন্ত্রণে কার্যকর
এরপরে, এক্সএনইউএমএক্স হ'ল হোয়াইট ওয়াইন ডায়েটের জন্য কার্যকর কারণ সাদা ওয়াইনে জৈব অ্যাসিড রয়েছে।অন্ত্রের নিয়ন্ত্রণের প্রভাবএটা আছে যে উল্লেখ করা হয়।
এটি অন্ত্রগুলি দুর্বলভাবে অ্যাসিডযুক্ত রাখে, খারাপ ব্যাকটেরিয়াগুলিকে মেরে ফেলে এবং ভাল ব্যাকটেরিয়ার জন্য একটি ভাল পরিবেশ তৈরি করে।
এই জাতীয় প্রভাবগুলি ভিনেগার বা সিডার ভিনেগারের সাথে পাওয়া যায় যাতে সাদা ওয়াইন ব্যতীত জৈব অ্যাসিড রয়েছে,নিয়মিত বিয়ার পানীয়কে সাদা ওয়াইনে পরিবর্তন করে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করেআশা করা যায়।
এই দুটি কারণে, এটি বলা যেতে পারে যে সাদা ওয়াইন ডায়েটিংয়ের জন্য উপযুক্ত।
ডায়েটের জন্য সাদা ওয়াইন প্রস্তাবিত
অনেক ধরণের হোয়াইট ওয়াইন রয়েছে তাই অনেকেই ভাবতে পারেন যে কোন সাদা ওয়াইন ব্যবহার করবেন।
প্রস্তাবিত সাদা ওয়াইন চাবলিস।
ফ্রান্সের বুরগুন্ডি অঞ্চলের চাবলিস অঞ্চল, যেখানে চাবলিসের উত্স হয়েছিল, এক সময় সমুদ্র ছিল।
স্তরের উত্থানের কারণে শাঁসের জীবাশ্ম সমেত একটি মজাদার মাটি ছিল।
অতএব, চারডননে যারা এই অঞ্চলে বড় হয়েছেন,সমুদ্রের খনিজ প্রচুর পরিমাণে রয়েছেএটা হয়।
আপনি যে বাস্তব থেকে দেখতে পাচ্ছেন যে অনেকে ডায়েট করার উদ্দেশ্যে খনিজ জল পান করেন,খনিজগুলিতে চর্বি পোড়াতে এবং বিপাক প্রচারকে প্রভাবিত করে.
সাদা ওয়াইন দিয়ে ডায়েট এফেক্ট পাওয়ার জন্য উপযুক্ত পরিমাণ এবং সতর্কতা
আপনি ডায়েট এফেক্টের আশা করতে পারেন, আপনি যদি বেশি পরিমাণে পান করেন তবে আপনি আপনার শরীরে স্ট্রেস চাপিয়ে দিতে পারেন এবং আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারেন।
ডিটক্সের জন্য চাবলিসের মতো সাদা ওয়াইন পান করার সময়,প্রতিদিন 1-2 কাপ, রাতের খাবারের সময় ধীরে ধীরে পান করুনভাল বলে মনে হচ্ছে।
সময়ের সাথে সাথে স্ন্যাকস এবং খাবার পান করা আপনার তৃপ্তি কেন্দ্রকে উন্নত করতে পারে এবং খুব বেশি খাওয়া রোধ করার জন্য স্বাভাবিকভাবেই খাবারের পরিমাণ হ্রাস করতে পারে।
গাব এবং দ্রুত গতিযুক্ত পানীয় পান করা এড়িয়ে চলুন এবং সঠিক পরিমাণে পান করার চেষ্টা করুন।
প্রতিদিন মদ্যপানের পরিবর্তে বিশ্রামের দিনটি রাখাও গুরুত্বপূর্ণ।.
যারা অ্যালকোহল পছন্দ করেন তাদের জন্য ওয়াইন ডায়েট উপযুক্ত। আপনার শরীরের আকার এবং আপনার উদ্বেগগুলির সাথে খাপ খায় এমন একটি ওয়াইন চয়ন করুন এবং ডায়েটে নির্দ্বিধায় অনুভব করুন।
রেড ওয়াইন এবং হোয়াইট ওয়াইনের মধ্যে তুলনা, হোয়াইট ওয়াইনের সৌন্দর্য প্রভাব
