একটি লাল ওয়াইন যা আপনার টেবিলটি টেবিলের কাছে রাখলে আপনার টেবিলটিকে চমত্কার করে তুলবে, বা আপনি যখন একসাথে পান করবেন তখন থালাটির স্বাদ বাড়িয়ে তুলবেন।
পলিফেনলসের অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট প্রভাব দ্বারা টাইপ করা, রেড ওয়াইনের একটি ডায়েটিং এফেক্ট এবং একটি অ্যারিওরিস্ক্লেরোসিস-প্রতিরোধক প্রভাব থাকতে পারে বলে আশা করা যায়।
যাইহোক, আমি মদ্যপান এবং মজা করতে ভাল সময় চাই, তবে মহিলার দৃষ্টিকোণ থেকে আমি যা উদ্বিগ্ন তা হ'ল ক্যালোরি এবং চিনির ভর।
অন্যান্য তরলের তুলনায় রেড ওয়াইনের ক্যালোরি এবং চিনি কত?
এবার, আমরা সাম্প্রতিক বছরগুলিতে মদ উপভোগ করা মহিলাদের সংখ্যা বৃদ্ধির পটভূমিটি পরিচয় করিয়ে দেব।
উপভোগ করা যে কারণে মহিলারা বয়ে গেছে
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, মদ জীবনকে সমৃদ্ধ করে এমন বিলাসবহুল পণ্যগুলির মধ্যে একটি হিসাবে বিবেচিত হয়।
অতীতে, এটি এমন একটি পানীয় ছিল যা প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষ পানীয়গুলির সাথে দৃ strongly়ভাবে সম্পর্কিত ছিল এবং প্রাপ্তবয়স্ক স্ত্রীদের সাথে তেমন প্রাসঙ্গিক ছিল না।
তবে সমাজে নারীর অগ্রগতির সাথে,যেহেতু লিঙ্গীয় সাম্যের ধারণাটি সাধারণ সমাজকে পরিবেষ্টিত করেছে, তাই সাধারণ সচেতনতা রয়েছে যে প্রাপ্তবয়স্ক মহিলারা প্রাপ্ত বয়স্ক পুরুষদের মতো মদ উপভোগ করতে পারেএখন।
আজ, লিঙ্গ নির্বিশেষে অনেকেই পানীয় উপভোগ করেন।
এই অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় খুব প্রচুর পরিমাণে কারণ এগুলি বিদেশ থেকে সহজেই পাওয়া যায়।
অতএব, আপনি অবাধে আপনার পছন্দ অনুসারে মদ নির্বাচন করতে পারেন।
ক্যালোরি এবং মহিলাদের সাথে জনপ্রিয় রেড ওয়াইন চিনি ভর সম্পর্কে
মহিলাদের জন্য,মদের ক্যালোরি বিশেষ উদ্বেগজনক particularlyহয়ে গেছে
যেহেতু অনেক মহিলার সৌন্দর্য এবং ডায়েটের প্রতি দৃ in় আগ্রহ রয়েছে, তারা পান করার নেতিবাচক প্রভাবগুলি সম্পর্কে অবগত আছেন।
অবশ্যই,আপনি যদি অ্যালকোহল সেবন করেন তবে আপনার ক্ষুধা বাড়বে, তাই আপনি যদি খুব বেশি জলখাবার খান তবে আপনার ফ্যাট হবেএকটি সম্ভাবনা আছে।
তবে অ্যালকোহলে থাকা ক্যালোরিগুলি কার্বোহাইড্রেট এবং লিপিডের চেয়ে বেশি পছন্দসইভাবে খাওয়া হয়, সুতরাং এটি অ্যালকোহলের ফ্যাটগুলির সরাসরি কারণ নয়।
উপযুক্ত পরিমাণ পলিফেনলগুলি সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্যের জন্য ভাল হিসাবে বিবেচিত হয় এবং মহিলাদের মধ্যে জনপ্রিয় রেড ওয়াইন এক গ্লাস ওয়াইনে প্রায় 75kcal is
অন্যান্য সমপরিমাণ অ্যালকোহলের তুলনায়,ক্যালোরি কমএটা একটা জিনিস হবে।
রেড ওয়াইনের চিনির পরিমাণটি 100g প্রতি 1.5g, সাদা ওয়াইন 2g, বিয়ারটি 3.5g, জাপানিদের জন্য 3.6g এবং অন্যান্য তরল থেকে কম।
তবে, 100g প্রতি 1.5g অন্যান্য খাবারের তুলনায় উচ্চমানের।
লাল ওয়াইন পান করার সময় পয়েন্টগুলি লক্ষ্য করুন
এইভাবে, রেড ওয়াইনে অন্যান্য তরলগুলির তুলনায় কম ক্যালোরি এবং চিনির পরিমাণ থাকে।
তবে, কম ক্যালোরি বা চিনির পরিমাণের কারণে আপনি যদি বেশি পরিমাণে পান করেন তবে আপনার চর্বি হতে পারে, বা রেড ওয়াইনে খুব বেশি ট্যানিন গ্রহণ করে আপনার কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে।
রেড ওয়াইন একটি ভাল বন্ধু,মাংসের থালা এবং পনিরের মতো ক্যালোরিগুলিতে মনোযোগ দিনএটা হল।
এই ক্যালোরিগুলি খুব বেশি, এবং আপনি যদি ওয়াইন দিয়ে প্রচুর পরিমাণে খান তবে লো ক্যালরি রেড ওয়াইন নষ্ট হবে।
অতএব, আপনি যদি লাল ওয়াইন পান করেন তবে বেশি পরিমাণে না পান বা খুব বেশি স্ন্যাকস না খাওয়ার বিষয়ে সতর্ক থাকুন।
রেড ওয়াইন1 দিন 1 থেকে 2 কাপআসুন আপনি একসাথে যা খাবেন তার যত্ন নেওয়া যাক।
