রেড ওয়াইনের কথা বললে, এটি একটি অ্যালকোহল হিসাবে জনপ্রিয় যা অনেকগুলি স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং সৌন্দর্যে বেনিফিট আশা করা যায়।
যাইহোক, এমন একটি চিত্র রয়েছে যা আপনি অ্যালকোহল পান করার সাথে সাথে পেট রুক্ষ হয়ে যায় red রেড ওয়াইন গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে একটি মৃদু এবং ভাল প্রভাব ফেলবে কেন?
এবার, আমরা রেড ওয়াইনে থাকা উপাদানগুলি এবং প্রভাবগুলি এবং কীভাবে স্বাস্থ্যের সুবিধা পেতে রেড ওয়াইন পান করব তা উপস্থাপন করব।
রেড ওয়াইন একটি ক্ষুধা প্রচার প্রভাব আছে
এমন অনেক লোক আছেন যাঁরা প্রচণ্ড গ্রীষ্মের মৌসুমে গ্রীষ্মে স্নানের খাওয়ার কিছু অভিজ্ঞতা পান।
আপনার যদি সঠিক পরিমাণে রেড ওয়াইন থাকে,হজম প্রচার এবং ক্ষুধা বাড়ানোর মতো প্রভাবআশা করা যায়।বলা হয় যে ব্রিড খাওয়ার জন্য যেমন রেড ওয়াইন গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড নিঃসরণ এবং হজমকে ত্বরান্বিত করার কাজ করে।.
উপরন্তু, এটি স্ট্রেস উপশম করার জন্য ভাল বলে মনে করা হয়, তাই হতাশ হওয়া সহজ যখন গ্রীষ্মে এটি একটি নিখুঁত পানীয়।
আসুন গরমের মধ্য থেকে বিভিন্ন দৃশ্যে রেড ওয়াইন পান করে, যেমন ক্ষুধার্তদের সাথে অ্যাপিরিটিফ, খাবারের সময় মেশানোর পানীয় হিসাবে এবং একটি স্বাচ্ছন্দ্যময় সময়ে পান করি survive
রেড ওয়াইনে উপাদান এবং প্রভাব
আপনি যদি বেশি পরিমাণে পান করেন তবে এটি বিভিন্ন অসুস্থতার কারণ হবে, তবে এটিও সত্য যে আপনি সঠিক পরিমাণে পান করলে বিভিন্ন স্বাস্থ্য বেনিফিট রয়েছে।
বিশেষত পলিফেনল সমৃদ্ধ লাল ওয়াইনগুলি বিভিন্ন ধরণের স্বাস্থ্য উপকারিতা হিসাবে পরিচিত।
যেহেতু ওয়াইন আঙ্গুর দ্বারা তৈরি, তাই বলা হয় যে আঙ্গুরের মধ্যে থাকা উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।পলিফেনল, ভিটামিন, খনিজ এবং পটাসিয়াম ছাড়াওইত্যাদি অন্তর্ভুক্ত করা হয়।
অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট অ্যাকশন ছাড়াও রক্তচাপ হ্রাস, অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল অ্যাকশন, ক্যান্সার বিরোধী ক্রিয়াসহ আরও অনেক প্রভাব, অ্যান্টেরিওস্লেরোসিস / ক্যান্সার প্রতিরোধ, আলঝাইমার প্রতিরোধ, উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধ ইত্যাদি
রেড ওয়াইন উপর প্রত্যাশিত প্রভাব
খাবারের সাথে গ্রহণের সময় হজমশক্তি প্রচার করতে রেড ওয়াইনও ব্যবহার করা যেতে পারে।
এটি কারণ অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়গুলি গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড নিঃসরণকে উত্সাহ দেয় এবং হজমকে ত্বরান্বিত করে।
তবে এটি ব্র্যান্ডি বা রমের মতো আত্মা নয়।প্রভাবগুলি যা কেবল রেড ওয়াইন এবং বিয়ারের মতো ব্রেউগুলিতে ঘটেহয়ে যায়।
লাল ওয়াইন প্রচুর পরিমাণেপলিফেনল এবং ভিটামিনগুলি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ফাংশনকে সমর্থন করেকাজ আছে।
দীর্ঘদিন ধরে খাবারের আগে এবং খাবারের জন্য রেড ওয়াইন পানীয় হিসাবে ব্যবহার করার কারণটি এই জাতীয় গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ফাংশনকে সমর্থন করে বলে মনে করা হয়।
এ ছাড়া মাংসের মতো প্রোটিনগুলি ওয়াইনে থাকা ট্যানিনগুলি নরম করে এবং মাংস হজম করার সময় এটিকে একটি জারণযুক্ত ফ্যাট তৈরি করে।রেড ওয়াইন নিরপেক্ষএটি স্বাস্থ্যের প্রভাব রয়েছে বলে জানা যায়।
এই কারণে, এটি বলা যুক্তিসঙ্গত বলে মনে হয় যে মাংসের থালাগুলি রেড ওয়াইন দিয়ে ভাল যায়।
তদুপরি, হজম প্রচার করা হয়, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের উপর ভার হ্রাস করা যায়, ক্ষুধা সক্রিয় করা যায়, এবং অন্ত্রের গতিবিধির উন্নতির প্রভাব আশা করা যায়।
স্বাস্থ্যগত সুবিধার জন্য কীভাবে রেড ওয়াইন পান করবেন
মূলত প্রায় 1 কাপ ওয়াইন গ্লাস এর মতো পর্যাপ্ত স্বাস্থ্য সুবিধা পেতে পারে।
এখানে প্রচুর পরিমাণে পান করার দরকার নেই এবং উচ্চ-গ্রেড ওয়াইনটিতে যতটা সম্ভব পলিফেনল থাকে,প্রতিদিন একটু সূক্ষ্ম ওয়াইন পান করার আদর্শবলা হয় যে।
তবে আপনার শারীরিক অবস্থার উপর নির্ভর করে প্রতিদিন মদ্যপান করা কঠিন হতে পারে।
আপনি যদি ওয়াইনটি ভালভাবে জানেন না, তবে আপনি লেবেলটি দেখার সময় এক্সএনএমএক্সএক্স থেকে কিছু বেছে নিয়ে কম ভুল সহ একটি সুস্বাদু ওয়াইন টেস্ট করার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারেন।
স্বাস্থ্যের দৃষ্টিকোণ থেকে চাবলিস এবং হোয়াইট ওয়াইনের প্রভাব: হজম প্রচার
