বিয়ার খামির জন্যপ্রোটিন, প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড, ভিটামিন বি গ্রুপ, বিভিন্ন খনিজ জাতীয় অনেকগুলি পুষ্টি উপাদান রয়েছেকারণ,
যদি এটি প্রতিদিনের জীবনে নিয়মিত সংহত করা যায় তবে এটির স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যে ভাল প্রভাব ফেলবে।
বিয়ার তৈরি করার সময় এটি একটি উপ-পণ্য হিসাবে তৈরি করা হয়,প্রতিদিনের জীবনে প্রায়শই ঘাটতিযুক্ত প্রচুর পুষ্টি উপাদান রয়েছেএকটি বড় বৈশিষ্ট্য।
এটি ভিটামিন এবং খনিজগুলি পুনরায় পূরণ করার জন্য ডায়েটে লোকেরা ব্যবহার করতে পারে এবং স্টোমাটাইটিস, রুক্ষ ত্বক এবং একজিমা চিকিত্সার জন্য ভিটামিন বিও ব্যবহার করা যেতে পারে।
বিয়ার ইস্টে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার জন্য প্রয়োজনীয় ডায়েটি ফাইবার এবং ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে,
ম্যাগনেসিয়াম কোষ্ঠকাঠিন্যের কোমল স্বস্তির জন্য বিশেষভাবে বিখ্যাত।
[যে খাবারে প্রচুর পরিমাণে বিয়ার ইস্ট থাকে] বিয়ার
আমরা প্রায়শই যা বলি তা হ'ল এতে প্রচুর বিয়ার ইস্ট থাকেবিয়ারএটা তোলে হয়,
সম্প্রতি, সাধারণত বিক্রি হওয়া খাবারগুলি সামান্য পরিমাণে থাকতে পারে তবে এটি খুব অল্প পরিমাণে, তাই আপনি যদি এটি গ্রহণ করতে চান তবে বিয়ারটি দ্রুত উপায়।
যারা বিয়ারে ভাল নন, তাদের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণের একটি উপায় রয়েছে, তাই যে কোনও সময় স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ করা সম্ভব,
এটি বলা যেতে পারে যে এটি পাল্টা ব্যবস্থা হিসাবে বেশ সহজ।
স্বাস্থ্যকর খাবারের ক্ষেত্রে বিভিন্ন ধরণের বিক্রি হয়।আসলে কী কাজ করে তা সনাক্ত করা গুরুত্বপূর্ণএটা তোলে হয়,
যারা উপাদান সম্পর্কে যত্নশীল তারা নিরাপদ।
স্বাস্থ্যকর খাবার কেনার সময় পিছনে তালিকাভুক্ত উপাদান ইত্যাদি পরীক্ষা করুন,
অন্যান্য উপাদানগুলি কী কী অন্তর্ভুক্ত রয়েছে তাও আপনাকে পরীক্ষা করতে হবে।
আসলে এটি বিক্রি হয় তা দেখায় যে এটি একটি নির্দিষ্ট মানের মানের সুরক্ষিত করেছে,
সাবধানে অন্তর্ভুক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ কারণ উপাদানগুলির মধ্যে কিছু ভিতরে মাপসই করা যায় না।
আপনি যদি একটি ভাল পণ্য খুঁজে পান তবে আপনি নিজের গতিতে চালিয়ে যেতে পারেন।
[যে খাবারে প্রচুর পরিমাণে বিয়ার ইস্ট থাকে] স্বাস্থ্যকর খাবার
স্বাস্থ্য খাদ্যনাম হিসাবে যেমন এটি খাদ্য হিসাবে এটি পরিচালনা করা হবে,
ওষুধের মতো কোনও কঠোর বিধিমালা নেই এবং আপনি এটি আপনার শর্ত অনুযায়ী কিছু বৃদ্ধি বা হ্রাস নিয়ে নিতে পারেন।
খাবার হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ খাবারগুলিতে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হওয়ার প্রায় কোনও ঝুঁকি নেই, তাই যদি অ্যালার্জিযুক্ত পদার্থ না থাকে তবে কোনও সমস্যা হবে না।
সর্বাধিক প্রভাবটি কী ধরণের পরিবেশে আঁকা তা যদি আপনি জানেন তবে আপনি আরও ভাল ক্রিয়া পেতে পারেন,
আপনার গ্রহণ করা এবং মদ্যপানের পক্ষে সহজ সময় কেবল বাছাই করা আশা করা যায়।
আপনি যদি এটি ভুল সময়ে পান করেন তবে এটি আপনার দেহের ক্ষতি করবে না।
নার্ভাস না হয়ে নেওয়া যেতে পারেএকটি বড় যোগ্যতা।
আপনি যখন বিক্রি হয়ে যাওয়া পরিপূরকগুলি পরীক্ষা করেন,
বড় বড় সংস্থাগুলি থেকে প্রচুর বিক্রয় রয়েছে, তাই নিরাপদ পণ্যগুলি খুঁজে পাওয়া খুব কঠিন নয়।
ক্রোড়পত্রসাধারণ ডায়েট থেকে যা অনুপস্থিত তা পরিপূরক করার উদ্দেশ্যে সাধারণত ব্যবহৃত হয়,
ব্রিওয়ারের খামির হিসাবে, আপনি বিয়ার না পান করা খাওয়া কঠিন।
আপনি যখন বিয়ার পান করেন, তখন আপনি ক্যালোরি ইত্যাদি নিয়ে চিন্তিত হন।
বিভিন্ন বিষয়ে চিন্তা করার সময় আপনাকে ব্যবস্থা নিতে হবে তবে আপনি যদি পরিপূরকের মতো খাবার পছন্দ করেন,
এটি নিয়ে কোনও উদ্বেগ নেই, তাই এটি সহজ করার একটি জনপ্রিয় উপায়।
ব্রিউয়ারের খামিরের স্বাস্থ্যগত প্রভাব
যে ব্যক্তিরা ব্রোয়ারের খামির গ্রহণ করেপুষ্টি এবং শারীরিক শক্তি বৃদ্ধিখুব প্রায়ই লক্ষ্য করা হয়,
এমন অনেক লোক আছে বলে মনে হচ্ছে যারা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল দুর্বলতা নিরাময় করতে চান।
অন্ত্রে ব্যাকটিরিয়া ভারসাম্য সামঞ্জস্য করেসৌন্দর্য মুখএছাড়াও একটি দুর্দান্ত ক্রিয়া আছে
ডায়েটারি ফাইবারের প্রয়োজন হয় না বলে ধন্যবাদডিটক্স প্রভাবপ্রাপ্ত হতে পারে।
ভিটামিন বি গ্রুপ দৃ firm় ত্বক তৈরিতে সহায়ক,অ্যান্টি-এজিং ব্যবস্থাবলা হয় এটি কাজও করবে
আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে এটির খুব বিস্তৃত প্রভাব রয়েছে।
বিয়ার ইস্ট গ্রহণের জন্য ব্যক্তিটিকে পছন্দ করে না
সাধারণত বিয়ার পান করা লোকেরা প্রায়শই এটি প্রাকৃতিকভাবে গ্রহণ করে,
সমস্যা হচ্ছেশিশু এবং গর্ভবতী মহিলা যারা বিয়ার পান করতে পারে নাএবং মত,যে কেউ সাপ্লিমেন্ট পান করতে পারে, তাই কে সেগুলি গ্রহণ করবে তা বেছে নিতে পারেন।
পুরুষ এবং মহিলা একই প্রভাব আশা করতে পারেন,এটি বয়স্কদের শারীরিক শক্তি পুনরুদ্ধার করতে ব্যবহৃত হয়েছেসুতরাং,
আমি এটিকে এমনভাবে ব্যবহার করতে চাই যাতে অন্তর্ভুক্ত করা সহজ।
পরিপূরক সামগ্রীর বিষয়বস্তুগুলি দেখে আপনি ভাবতে পারেন যে বাচ্চারা পান করতে পারে কারণ এর নাম রাখা হয়েছে বিয়ার।
প্রকৃতপক্ষে, এটি শিশুরা গ্রহণ করতে পারে, এবং এটি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য পুষ্টি খাওয়াতে খুব কঠিন সময় কাটাতে একটি ভাল ব্যবস্থা।
বিয়ার ইস্ট কীভাবে পান করবেন
যেহেতু এটি খাবারের সমান, আপনি এটি যে কোনও সময় পান করতে পারেন তবে এতে থাকা অনেক পুষ্টিগুণ বেশি দিন শরীরে থাকতে পারে না,
এটি ছোট অংশে পান করা সবচেয়ে কার্যকরবলা হয়।
এমনকি আপনি নির্দিষ্ট পরিমাণের চেয়ে বেশি গ্রহণ করলেও এর বেশিরভাগ অংশ পানির দ্রাব্যতার কারণে শোষিত না হয়ে ছাড়ানো হয়।
সুতরাং এটি পণ্য তালিকাভুক্ত করা হয়নির্ধারিত পরিমাণটি গাইড হিসাবে সঠিকভাবে নিনঅন্তর্ভুক্ত করার আদর্শ উপায়।
