সাম্প্রতিক বছরগুলিতেডায়েটরি ভারসাম্য হ'ল স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যের সাথে সরাসরি যুক্ত একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদানকারণ এটা ভাবা হয় যে
জাপানের এবং বিদেশে খাবারের পুষ্টির ভারসাম্য সম্পর্কে চিন্তাভাবীর সংখ্যা বাড়ছে।
বিভিন্ন সুপারফুড যা স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য উভয়েরই জন্য ভাল বলে মনে হয় টিভি এবং ম্যাগাজিনগুলিতে প্রবর্তনের সময় বিক্রি হয়ে যায়।
যদিও এটি অনেক মহিলার কাছে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে, এটি অনেক সুপারফুডের মধ্যে বিশেষত জনপ্রিয় হয়েছে।বিয়ার ইস্টএটা তোলে "হয়।
ব্রুয়ারের খামিরটি কী?
এই ব্রিওয়ারের খামিরটি একটি অ্যালকোহলের অবশিষ্টাংশ এবং একটি খাবারের অবশিষ্টাংশ যা একটি বিয়ার যখন জাপানে খুব জনপ্রিয় হয় তখন থেকে যায়।
স্টিউড বিয়ার বার্লি মাল্টে হপস এবং বিয়ার ইস্ট যুক্ত করে ওয়ার্টে থাকা চিনি
অ্যালকোহল এবং কার্বন ডাই অক্সাইড 2 ভেঙে দেয়এবং,
বলা হয় এটি সুস্বাদু বিয়ার তৈরিতে খুব গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা এবং উপাদান রয়েছে।
সাধারণত, বিয়ার ইস্টটি ওয়ার্ট, চিনি এবং অ্যালকোহলে ভাঙার পরে পাত্রে নীচে ফিল্টার করে সেটেল করা হয়, তাই বিয়ারের পণ্যগুলি হ'ল
বিভিন্ন কাঁচামাল ফিল্টার করে তৈরি সুপারেনট্যান্ট অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় হিসাবে বিক্রি হয়।
সাধারণত, পরিশ্রুত হওয়ার পরে যে খামির খালি হয় তা জাপানে খাদ্য বর্জ্য হিসাবে ফেলে দেওয়া হয়।
এই খামিটি, যা একটি জৈব উপাদানও রয়েছে, এটি খুব কঠোর গন্ধ ছাড়ার বৈশিষ্ট্যযুক্ত কারণ এটি যদি সিদ্ধান্ত নেয় যে এটি ভুলভাবে নিষ্পত্তি করা হয়।
সুতরাং, নিষ্পত্তি করা খুব কঠিন বলে বিবেচনা করে তাইশ যুগে ফার্মাসিস্টরা এই খামিরটি ধুয়েছিলেন,
শুকিয়েআবিষ্কার হয়েছে যে এটি পুষ্টিকর খাবার হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারেএবং,
আজকাল, এটি পুষ্টি সমৃদ্ধ একটি সুপারফুড হিসাবে খুব জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে।
"ইবিওস ট্যাবলেটগুলি" ব্রোয়ারের খামিরটিকে জনপ্রিয় করেছে।
প্রথম স্থানে, এই বিয়ার তৈরি করার সময় খামিরের পুষ্টির মান খুব বেশি।
কৃমিটি ভেঙে দেওয়ার সময়, ওয়ার্টের মধ্যে থাকা উদ্ভিদের পুষ্টিগুলি খামিরের মধ্যে পুরোপুরি শোষিত হয়,
যেহেতু এটি ভিজিয়ে রাখা হয়েছে, বিয়ার তৈরির আগে যে খামির দিয়েছিলেন তা তুলনা করে,
বিয়ার তৈরির পরে যে খামিরটি বের হয় তা হ'ল উল্লেখযোগ্য পরিমাণে উচ্চ পুষ্টির সুবিধা রয়েছে।
খামিরটি এই বিয়ার তৈরি করার এক কারণ এত জনপ্রিয় হয়েছিল
পণ্য বিক্রয় অর্ধ-ওষুধ যেমন "ইবিওস ট্যাবলেটগুলি" হিসাবে শুরু হয়েছিলএকটি প্রভাব আছে।
মূলত প্রচুর পরিমাণে বর্জ্য, খামির যা নিষ্পত্তি করা খুব কঠিন বলে বিবেচিত হয়েছে,
বিয়ার তৈরির পরে বের হওয়া বর্জ্য খামিরের জন্যপ্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি রয়েছেপুরানো দিনগুলিতে তাইবেরিবারির জন্য চিকিত্সাএটি হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছিল।
তবে এখনপুষ্টি পরিপূরক, পুষ্টিকর টনিকস, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল দুর্বলতা এবং শারীরিক শক্তি বর্ধনের মতো বিভিন্ন সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্যের বেনিফিট একসাথে পাওয়া যেতে পারে।
তদ্ব্যতীত, এটি যেহেতু প্রতিদিন পান করা সহজ ট্যাবলেট এবং গুঁড়ো আকারে, তাই যে কেউ সহজেই পান করতে পারেন।
বর্তমানে, বলা হয়ে থাকে যে আপনি ওষুধের দোকান ইত্যাদিতে যান তবে এটি সহজেই কেনা যায়, এবং বলা হয় যে এটি একটি প্রসারিত জায়গায় তেজ বাড়িয়ে তোলে।
এখন, বিয়ার তৈরির প্রধান নির্মাতারা সরাসরি অনলাইন সাইটের মাধ্যমে পণ্য ক্রয় করতে পারেন।
আপনি যদি রান্নার সাথে এটি যোগ করে পুষ্টির মান উন্নত করতে চান বা আপনি যদি নিয়মিত পেশী প্রশিক্ষণ নিচ্ছেন তবে
পেশী শক্তিশালীকরণে অত্যন্ত কার্যকর যে প্রোটিন পানীয়গুলিতে উপযুক্ত পরিমাণে ব্রিউয়ারের খামির যুক্ত করে পুষ্টিগুণ বাড়ানোর পদ্ধতিটিও জনপ্রিয় হয়ে উঠছে।এটা হয়।
সম্প্রতি, বাড়িতে একটি রুটি প্রস্তুতকারক ব্যবহার করে, রুটির ময়দার সাথে খামির যুক্ত করা কেবল একটি অনন্য স্বাদ যোগ করে না,
পুষ্টির উপাদান যুক্ত করা যেতে পারে, তাই আপনি আপনার প্রতিদিনের ডায়েটের পুষ্টি ভারসাম্য সামঞ্জস্য করতে পারেন,
খাবারগুলি সম্পর্কে যত্নশীল না এমন পরিবারগুলি দ্বারা সমস্যায় পড়ে এমন পণ্যহয়ে গেছে।
খামিরের মধ্যে রয়েছে ছত্রাকের বৈশিষ্ট্য
তবে, এমন অনেক লোক আছেন যারা প্রথমবারের জন্য বিয়ার খামির ব্যবহার করেন এবং বাস্তবে এটি খাবার এবং পরিপূরকগুলিতে অন্তর্ভুক্ত করে,
এমন অনেক লোক আছেন যা কী ধরণের সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্য বেনিফিট উপলব্ধ সে সম্পর্কে সঠিক তথ্য জানেন না।
প্রথমত, খামিরের মধ্যে থাকা ছত্রাকের বৈশিষ্ট্যগুলি হ'লমানবদেহে বিদ্যমান ভাল ব্যাকটিরিয়া সমর্থন করার ক্ষমতা রাখুনএটা হল।
খামিরের মতো মানুষের অন্ত্রগুলিতে সাধারণত বেশ কয়েকটি ভাল ব্যাকটিরিয়া থাকে, যাদের আবাসিক ব্যাকটেরিয়া বলা হয়।
এই আবাসিক ব্যাকটিরিয়াগুলির উপস্থিতির কারণে শরীরে যখন অনেকগুলি খাবার এবং পানীয় রয়েছে,
শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি এবং পুষ্টিতে পরিবর্তনের মাধ্যমে এটি সহজেই শরীরে প্রচারিত হতে পারে।
তবে, এই আবাসিক ব্যাকটেরিয়াগুলির মতো ভাল ব্যাকটিরিয়াগুলি মূলত বলা হয় 2 শতাংশের কাছাকাছি, এবং পরে খারাপ ব্যাকটেরিয়াগুলি 2 শতাংশ, সুবিধাবাদী ব্যাকটেরিয়াগুলি 1 শতাংশের অনুপাত।
যদি আপনি একটি দুর্বল সুষম খাদ্য খাওয়া চালিয়ে যান বা অনিয়মিত জীবনযাত্রা চালিয়ে যান তবে এই ব্যাকটেরিয়ার শক্তির সম্পর্ক সহজেই ভেঙে যেতে পারে,
আপনার পেট ক্ষতিগ্রস্ত এবং আসক্তির লক্ষণগুলির ঝুঁকি অনেক বেশি হতে পারে।
খারাপ ব্যাকটেরিয়াগুলির সাথে তুলনা করে, ভাল ব্যাকটেরিয়াগুলির একটি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যে তারা পরিবেশগত পরিবর্তনের জন্য ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে, তাই কোনও ঝুঁকি ছিল যে শীঘ্রই কিছু ঘটলে তারা হ্রাস পাবে।
তবে, খামির বৃহত অন্ত্রের ল্যাকটিক অ্যাসিড মেশিনকে সহায়তা করার ভূমিকা রাখে কারণ এটি ছোট এবং বৃহত অন্ত্রের থেরাপির মাধ্যমে তাড়াতাড়ি শুরু হয়।
ল্যাকটিক অ্যাসিড ব্যাকটেরিয়া কেবলমাত্র বৃহত অন্ত্রের মধ্যে সক্রিয় হতে পারে, তাই পেটের বিস্তৃত অঞ্চলে ল্যাকটিক অ্যাসিড মেশিনকে সমর্থন করে,
যে শক্তি ব্যাকটিরিয়া শক্তি হারিয়েছে তাদের সক্রিয় করা সম্ভব হয়।
