বিয়ারের নব: চিকুয়া শশা

বিয়ার, প্রক্রিয়াজাত খাবারের সাথে দুর্দান্ত সামঞ্জস্যতার কথা বলছিমাছ পেস্টএটা হল।

বাষ্পযুক্ত মাছের সুরিমি কম ক্যালোরি,ডায়েটে মানুষের জন্য প্রস্তাবিতএটা হল।

আপনি এটি যেমনটি খেতে পারেন, এবং এটি বিভিন্ন রান্নার পদ্ধতিতে বেকড বা ভাজা যায়।

আপনার অ্যালকোহল দিয়ে তৈরি করা সহজচিকুয়া শশাএটা কেমন?

 

কীভাবে শসা শসা তৈরি করবেন

উভয় উপাদান সহজ সংমিশ্রণ, তবে আপনি উপাদানগুলির স্বাদ পুরোপুরি উপভোগ করতে পারেন।

যারা রান্নায় ভাল নন, তাদের জন্য আমরা একটি সাধারণ শসা সুপারিশ করি।

এটা সহজ।এটি কাটার আকারে কাটা যাতে এটি খাওয়া সহজ হয়।

এই উপায়ে, আপনি উপভোগ করার সময় এটি তৈরি করতে পারেন।

 

চিকুয়া শসা, ব্যবস্থা করার আরেকটি রেসিপি

আপনি যদি আরও কাজ যুক্ত করতে চান,পনিরইয়াMentaiko,কর্কটরাশি লাঠিইত্যাদি সুপারিশ করা হয়।

স্টিক পনির, কাঁকড়া লাঠি ইত্যাদি শুরু থেকে রড-আকারযুক্ত, তাই চিকুয়ায় গর্তগুলির মধ্যে এগুলি sertোকানো সহজ।

যাইহোক,মেন্টাইকো জাতীয় নরম উপাদান ব্যবহার করার সময়, কিছুটা চতুরতা প্রয়োজন।আগাম চিকুয়ায় কাটা করে আপনি এটি সহজেই তৈরি করতে পারেন।

এই পদ্ধতির সাহায্যে আপনি সহজেই মায়োনিজের মতো মরসুম যোগ করতে পারেন। এটি কেবলমাত্র স্ন্যাক্সের জন্যই নয়, মধ্যাহ্নভোজ বাক্সে শূন্যস্থান পূরণ করার জন্যও এটি আদর্শ।

শীতকালে, একটি টোস্টারে শসা শসা হালকাভাবে বেক করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

সমৃদ্ধ জমিন সহ পনির এবং শসা উপভোগ করুন।

 

একটি আসল নাস্তায় পরিণত করুন

চিকুয়া গর্তে উপাদানগুলি প্যাক করা ভাল তবে এটি আপগ্রেড করা ভাল।

গোলাকার টুকরাগুলিতে শসা এবং চিকুয়া কেটে সামুদ্রিক ওয়েড এবং অক্টোপাস যুক্ত করুন।

আপনার পছন্দ অনুসারে 3 কাপ ভিনেগার, মেয়নেজ, শিচিমি ইত্যাদি যোগ করুন।

একটি পূর্ণাঙ্গ নাস্তা এখন প্রস্তুত।

আপনি যদি মেন্টাইকো পছন্দ করেন তবে মেন্টা মায়ো চেষ্টা করুন। প্রাণবন্ত রঙের কারণে ক্ষুধা বাড়ে।

 

ক্রাঞ্চির সাথে দুর্দান্ত সামঞ্জস্য

চিকুয়া একটি নরম উপাদানক্রাঞ্চির সাথে ভাল সামঞ্জস্যএটা হল।

শসা, সামুদ্রিক অক্টোপাস, স্কুইড এবং চিংড়ি উল্লেখ না করা।

শসা ছাড়াও শাকসব্জির মধ্যে রয়েছে গাজর, মূলা, শিসো এবং বরই।

 

চেহারা পরিবর্তন করুন

আপনি যদি ক্লাসিক চিকুয়া শসা থেকে ক্লান্ত হয়ে পড়ে থাকেন,কিছু অন্যরকম দেখাচ্ছেসুপারিশ করা হয়।

চিকুয়া শশা একটি গ্রিল মোড়কে জড়িয়ে দিনএটা কিভাবে?

আপনি সামুদ্রিক জলের কুঁচকানো টেক্সচার, চিকুয়ার নোনতা এবং শসার সতেজতা উপভোগ করতে পারেন।

এছাড়াও তিলের তেল, ওয়াসাবি, লাল আদা এবং ইয়ামের মতো মশলা যোগ করা আরও উত্তেজনাপূর্ণ করে তুলবে।

 

নমুল স্টাইল

আপনি যখন ভলিউম চান, চিকুয়া এবং শসা, শিমের স্প্রাউট ব্যবহার করুননমুল স্টাইলএটি চেষ্টা করাও ভাল।

স্প্রাউটগুলি পরিসরে প্রায় 2 এর জন্য উত্তপ্ত করা হয় এবং তারপরে শসা এবং শসাগুলি মিশ্রিত করা হয়।

1 টি তিল তেল, 1 টি সাদা তিল এবং 1 টি মুরগির গ্লাস দিয়ে সিজনিং সম্পূর্ণ।

যেহেতু এটি আগুন ব্যবহার করে তৈরি করা যায়, সেখানে ধোয়া খুব কম।

 

পার্টি মেনু হয়ে উঠুন!

কিছু উন্নত রান্নাপার্টি মেনুমনে হয়েছে এটি গ্রহণ করেছে।

বিভিন্ন উপাদানের শীর্ষে চিকুয়া ব্যবহার করুন ক্যানাপের মতো।

প্রথমে চিকুয়া কেটে ফাউন্ডেশন তৈরি করুন।

একটি স্লাইসার দিয়ে শসা কেটে কাটা এবং চিকুয়ায় প্রায় 3 টুকরো রাখুন।

এছাড়াও ওবা এবং কাটা চেরি টমেটো যুক্ত করুন। এটি দেখতে স্যান্ডউইচের মতো।

এটি যেমনটি বেশ ফ্যাশনেবল তবে এটি সহজেই খাওয়া সহজ করার জন্য এটি কাটা আকারের টুকরাগুলিতে কাটুন।

সিজনিং শিলা নুন এবং কালো মরিচ দিয়ে ভাল যায়।

এই রেসিপিটি অবশ্যই তাদের জন্য পরামর্শ দেওয়া হয় যারা ডায়েটে আছেন বা যাদের চিনি সীমিত রয়েছে।

চিকুয়া এবং শসা একটি স্বাদযুক্ত এবং বিভিন্ন উপাদান সঙ্গে যেতে।

মূলত উভয়ই কাঁচা খাওয়া যেতে পারে, তাই কোনও ব্যর্থতা নেই।

যেহেতু এটি সিজনিংয়ের সাথে পরিচিত, এটি জাপানি, পশ্চিমা, চীনা এবং কোরিয়ান খাবারের জন্যও উপযুক্ত।

 

চিকুয়া শশা স্বাস্থ্য উপকার করে

চিকুয়ার উপাদান হ'ল মাছডিএইচএঅন্তর্ভুক্ত করা হয়।আপনি প্রভাবটি আশা করতে পারেন কাদামাটির রক্তকে আরও বেশি করে তুলবে।

একটি দুর্দান্ত উপাদান যা অ্যালকোহল পান করার সময় আপনার স্বাস্থ্যের প্রতি সচেতন হতে দেয়।

অধিকতরনম্বর EPAউপর নির্ভর করেফ্যাট জ্বলন্ত প্রভাবএছাড়াও আছে। অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিডের জন্য ইপিএশরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে কাজ করুনএছাড়াও আছে।

এটি শরীরে জমে থাকা নিরপেক্ষ ফ্যাট কমাতেও ভূমিকা রাখে।যারা ইদানীং অতিরিক্ত ওজন নিয়ে চিন্তিত বা যারা বিরক্তিকর ডায়েটের সম্ভাবনা রয়েছে তাদের জন্য প্রস্তাবিত।

এটিতে ক্যালসিয়াম এবং প্রোটিন রয়েছে। ডায়েটে প্রায়শ ঘাটতিযুক্ত পুষ্টির জন্য প্রস্তুত হতে পেরে খুব ভাল।

এটি খুব বেশি পরিচিত নয়,অন্ত্রের পরিবেশ নিয়ন্ত্রণ করে এমন উপাদানএছাড়াও আছে।

চিটিন চিটোসান নামক উপাদানপশুর খাদ্যতালিকাগত ফাইবারঅনেক কিছু ধারণ করে।

অতএব, এটি কোষ্ঠকাঠিন্যের উন্নতি, আরও চর্বি বিভাজনের প্রচার এবং ভাল কোলেস্টেরল বাড়ানোর আশা করা যেতে পারে।

চিকুতে ভাল পুষ্টি রয়েছে।

অবশ্যই শসাতে পটাসিয়াম, ভিটামিন কে এবং ভিটামিন সি রয়েছে have

এই দুটি একত্রিত করা সৌন্দর্যে স্বাস্থ্যকর এবং ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে।

দয়া করে এটি চেষ্টা করুন কারণ এটি সহজেই তৈরি করা জলখাবার।

আপনি যদি এটি একটি টেপারে তৈরি করেন এবং এটি ফ্রিজে রেখে দেন তবে এটি দীর্ঘদিন স্থায়ী হবে।

→আমাজন বিয়ারের জন্য এখানে ক্লিক করুন